6시에 일어났는가?
운동을 하였는가?
아무거나 먹지 않고 욕구를 금했는가?
지출을 기록하였나?
영어 포스팅을 블로그에 하였나?
영어 리스닝을 30분 하였나?
자기 전에 금강경 명상을 하였는가?
7/9 금
머리 자름 / 면도
7/12 월 영어 3시간 / m
6시 / 운동 / 식단 / 지출 / 영어
7/13 화 영어 3시간 17분 / N / 독서 1시간 20분 / 수면 4시간 30분
6시 / 운동 / 식단 / 지출 / 영어
7/14 수 영어2시간 / N / 독서x
6시 / 운동 / 식단 / 지출 / 영어
7/15 목 /수면 7시간 / 독서1시간 / 영어x 영어 왜안했어?
6시 / 운동 / 식단 / 지출 / 영어
7/16 금
6시 / 운동 / 식단 / 지출 / 영어
7/21 M
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